Diaľkové plávanie pre radosť,Oceans'7 200,8km
- Sobota 19. septembra 2020 o 9:00 – 14:00
- Usporiadateľ: Delfíny ZP (Marek Košecký)
Originál pokyny
Ahojte priatelia,športovci, diaľkový plavci.
.Citované z FB Delfíny Zlaté Piesky, Marek Košecký.
Aj druhá naša spoločná akcia "diaľkové plávanie pre radosť" spoločný tréning na Zlatých, kde sa budú plávať dva rôzne okruhy 500m a 1km. Príchod cez hlavný vchod (žltá brána) bude otvorená cca od 7:30, ďalej po chodníku rovno k vode, pri vode odbočiť vľavo okolo pieskoviska a po chodníku až na koniec pláže k bufetu "na pláži".
Tam pri chatke č. 21=základni Delfínov bude stolík s prezentáciou, hárky kam sa treba zapísať a vyplniť. Ďakujeme.
Po skončení plávania (každý môže inokedy, podľa potreby) prosím každý nahlási pri stolíku meno a koľko zaplával km a dostane diplom.
Dátum akcie: 19.9.2020
Trvanie akcie 7:30 - 14:00
Prezentácia od 7:30 priebežne celý deň.
Nástup 8:50
Štart 9:00
Plávať sa budú dva okruhy veľký 1km dlhý cez jazero kde sa odporúča rýchlejším a zdatnejsim plavcom aj s plavakom a bude v tvare trojuholníka takže nehrozí zrážka a krátky 500 m popri brehu kde sa odporúča plávať menej zdatným plavcom.
Plávať sa dá prerušovane t.j.po odplávani napríklad jedného, dvoch.... okruhov si dáte na brehu pauzu, oodychnete si, doplníte tekutiny, energiu a plávate ďalej podľa toho ako s cítite.
Pri obratkovej bojke pri brehu je mólo kde si môžete uložiť veci na občerstvenie, aby ste nemuseli z vody.
V chatke budeme mat pripravené na uvarenie čaje a kávu, cukor, kto bude mat záujem ohlási sa pri stolíku prezentácie (prosíme poháriky nevyhadzujte ak budete mať chuť na ďalšiu kávu, čaj príďte zo svojim pohárom za obsluhou (šetríme prírodu).
Teplota vody len odhad okolo 20°C
Kto by chcel odložiť doklady, kľúče iné cennosti dá sa v chatke (poprosiť pri prezentácii)
Prajeme Vám šťastnú cestu a pekný zážitok z plavby aj zo stretnutia s priateľmi.
