Načo zhrnutie, treba kuknúť komiks, stalo sa v Marci 2021
Autor Jozef Repčík
O kašli a liečebnej sile studenej vody
Jedna lastovička, leto nerobí, ale s podobnými skúsenosťami je nás iste viac.
Plávanie vo Váhu s nováčikmi
Pravidlá plávania vo Váhu, špecificky venované novým členom, ale aj skúseným plavcom ktorí by ich mali zacvičiť.
Praktické rady a odporúčania začínajúcim otužilcom
Praktické rady pre začiatočníkov – oblečenie, zásady, jazda autom
Otužovanie – základné informácie
Základné informácie – ciele, výhody, rady, upozornenia
Otvorenie 16. otužileckej sezóny
Otvorenie novej seźony v nedeľu 20.9.2020 o 14:00
Otužovanie – úvod
Úvod do otužovania, zdroje o otužovaní
Čo je to otužovanie?
Je to šport? Alebo liečebná procedúra?
Formy a spôsoby otužovania
Otužovanie vzduchom, vodou
Príručka otužovania
PDF kniha Teória otužovania od Jozefa Repčíka